jueves, 13 de junio de 2013

ZARAUTZ 2013

 
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Empiezo por el puesto: 31º

A pesar de que no fuera el "triatlón de Zarautz" al uso, hacer el puesto 31 en Zarautz es algo que jamás se me hubiera pasado por la cabeza, ni aunque hubiera sido una carrera de 1000 metros! Principalmente porque el nivel suele ser muy alto y porque a Zarautz nadie, o casi nadie, va a pasearse.
Bueno, pues después de quedar el 31, la sensación fue un poco de tristeza...y me imagino que al igual que yo casi todos los demás triatletas que entramos en meta tuvimos esa misma sensación.

De acuerdo que hice una buena carrera, pero no iba a hacer una buena carrera en un duatlón.
Iba y había entrenado para hacer una buena carrera en uno de los triatlones más bonitos que creo que se pueden correr. Pero por circunstancias de carrera no se pudo disputar la travesía desde Getaria y nos tuvimos que conformar con disputar un durísimo duatlón de larga distancia.

9 kms a pie dando 2 vueltas por Zarautz, 82 kms en bicicleta dando dos vueltas a un circuito de 41 kms de los que 38 kms se hacían en subida y para finalizar otros 14 kms a pie en 2 vueltas al circuito clásico a pie por el centro y por la playa.
                                                                    circuito bicicleta

Correr en formato de duatlón está claro que me favorece para mi clasificación final, puesto que al quitar la travesía desde Getaria esos minutos que teóricamente iba a perder en el agua aparte de no perderlos se convertían en minutos a mi favor en un primer segmento de 9 kms a pie que me favorecían, pero que vuelvo a repetir no era lo que ni yo ni nadie quería.

Empezar con esos 9 kms trae muchos cambios a la hora de encarar la carrera. Trae cambios tanto en las horas previas a la carrera tanto como en los planteamientos de la propia carrera.
Las horas previas son distintas puesto que no es lo mismo comer cuando el primer segmento va a ser en el agua como cuando este primer segmento van a ser 9 kms a pie en los que presumiblemente se va a ir bastante fuerte. Así que lo primero a cambiar las pautas de alimentación.

Y en cuanto al planteamiento de carrera...pues como del cielo al infierno.
Aqui pasamos de un triatlón en el que iba a ir remontando posiciones desde que pisara la arena en Zarautz hasta llegar a meta a un duatlón en el que la sensación de agonía empieza nada más que dan el pistoletazo de salida y en el que en la bici me tendría que ver con los gallos de la carrera desde el km 1.

Así que con los nuevos planteamientos del día con la bici a los boxes, unas risas con la gente de Enkarterri Triatloi...y a calentar. Sólo.
Y caliento sólo porque me pongo como una moto y me concentro muchísimo mejor en lo que tengo que hacer.
Media horita de calentamiento y a la salida.


Salimos fuerte (para el común de los mortales, aunque Eneko dice en su crónica que se salió suave...jajaja) me veo bien y tiro fuerte para ir sacando tiempo en este primer parcial que me favorecía.
                                                                 foto: esportfoto

En la transición voy el 16.
Tras una transición larguísima en la que las plazas estaban sin compensar me subo a la bici y ya en la primera subida del alto de Orio veo que llevo buenas piernas. Así que toca tirar fuerte en la subida de la primera vuelta y seguir tirando fuerte en la bajadas para no perder muchas posiciones en este segmento.

 
En la bici me pasan Otaegui, Leonet, Bizkarra...a algunos no los puedo seguir y a otros los logro mantener a una distancia que me ayuda a tener un buen ritmo. Además adelanto a gente como Etxeandia, Astorkia, alcanzo en la dos bajadas a Txiru...y todo esto me dice que estoy llevando un buen ritmo en la bici.


 

En la última subida a txurruka se me sale la cadena y me toca bajarme porque soy incapaz de meterla y ahí paso unos momentos de nervios...me veía empujando la bici hasta los boxes! pero mis grandes conocimientos de mecánica de la bici (jajajajajaja) me ayudan a solventar la situción y de nuevo en carrera.

A pesar de que no parecía que hiciera mucho frío las manos las llevaba tan frías que fuí incapaz de soltar bien los enganches de las zapatillas y me baje con una zapatilla en la bici y con la otra en la mano (continuando con el desastre de transiciones durante toda la temporada). Y de nuevo a correr casi un km con la bici en la mano y descalzo hasta alcanzar mi puesto en el box.

Creo que los metros que corrí descalzo por el box se me hicieron más largos que los 14 kms que me quedaban por correr...
 
                                                              foto: vicente contreras
 

Dejé la bicicleta el 27 y en el km 2 ya iba el 25 pero...a partir de ahí el cansancio empezó a aparecer y todo lo que había gastado en la bicicleta empezó a pasar factura. Así que había que controlar bien las fuerzas y llegar bien a meta que 14 kms se hacen muy largos.

La verdad es que a pesar del día que hacía había muchisima gente animando y eso ayuda a correr con más ganas y a olvidarte del dolor de piernas que llevas.
 

Y en meta el 31. Una pasada.

Creo que la mejora desde el año pasado ha sido más que notable. El año pasado quedé el 99 haciendo el parcial 85 de la bici y este año he hecho el parcial 36 de bici con lo que la mejoría es más que evidente.

Con la travesía a nado seguramente no hubiera quedado el 31...pero no me hubiera ido más atrás del 50, que ese era el objetivo con el que iba. Creo que ambicioso pero por el que había entrenado fuerte durante muchos meses.
Asi que me tocará pagar una apuesta que tenía con mi sparring de la bici.

El año que viene volveré seguro, con más ganas y seguro que con más y sobre todo con mejores entrenamientos.
El tri de Zarautz es una pasada, tanto para verlo como sobre todo para correrlo, así que si algún año os cuadra no lo dudeis!!!!

Hacen que todos los triatletas se sientan pros, no hay diferencias salvo en los números de los dorsales! La gente anima a rabiar a todos los participantes como si todos fueran a ganar la carrera, y te encuentras con una carrera muy muy bien organizada.
Desde el principio al final.
El año pasado me llamó la atención y este año también la gente que ayuda en los habituallamientos!! Si tienen que correr contigo para darte el vaso....corren hasta que se lo cojas!!! o con el plátano!
De verdad que eskerrik asko.

Y eskerrik asko a todos los que animan!!
Y a los hooligans que llevo yo desde Enkarterri a animarme!!!!!!!!!!
El año que viene más y mejor! y a intentar un top 50 en el que espero sea el 29º Triatlón de Zarautz.

Y ahora...a entrenar! que ya han desaparecido las agujetas!