Crónica de mi mejor carrera en Gernika

La crónica de hoy sé que no va a llegar a reflejar la alegría que tengo después del duatlón de Gernika de este sábado, aún así lo intentaré!

 

Empecé en los duatlones hace 4 años y el primero que corrí fue el duatlón de Basauri, puesto 129.  Después de la paliza que me dieron estuve más de un més sin volver a correr hasta que decidí ir a conocer el duatlón de Gernika. Allí la paliza que me dieron en Basauri se multiplicó por mil!

 Pero me encantó. El circuito a pie, el de bici, el ambiente...todo! Poder correr con gente de nivel mundial para un aficionado es lo más.

Así que no hay año que no falte a Gernika.

Hace 2 años logré acabar el 32  corriendo el primer parcial (5.200 metros) en 17:29, y el año pasado una caida en el sector de bici me quito de la pelea por los 30 primeros.

Este año tenía como siempre muchísimas ganas de hacer una buena carrera en Gernika y las últimas semanas iban un poco dirigidas a esta carrera.

Hace dos fines de semana doble duatlón (dos dus en un finde) por primera vez.

El sábado conseguí mi segundo top ten al ser 9 en el duatlón de Alsasua.

foto: fototri

 

 

Buena carrera y a buenos ritmos que me hizo verme otra vez muy adelante!

 

1er segmento a pie foto:fototri

 

 

Y ese domingo para continuar metiendo caña al cuerpo fuí con Iker y Egoitz "a soltar" al duatlón de Amorebieta. Puesto 20 a pesar de la paliza del sábado y buenas sensaciones en el primer parcial a pie.

 

 

foto: el album de aitor

 

 

Despúes de estos dos duatlones han venido dos semanas de entrenos duros con la semana santa de por medio en la que me he ido a Zarautz a disfrutar un poco también de la costa Gipuzkoana y acercarme a las kedadas del tri de Zarautz.

 

Y por fin Gernika.

El sábado amaneció con mal tiempo, toda la mañana lloviendo y con frío. Aunque realmente con las ganas que tenía me daba igual, así que desde primera hora de la mañana poco a poco me pongo con todos los preparativos y a medida que pasan las horas voy notando como van apareciendo los nervios.

Al llegar a Gernika 9 grados y por momentos parecía que el tiempo nos iba a dar una tregua para la carrera.

Recoger dorsales, dejar la bici y a calentar!

 

Buenas sensaciones en el calentamiento, cosa que es importante. Al final la cabeza tiene un papel importantísimo en la carrera y que las cosas vayan siendo positivas siempre es importante.

Por megafonía llaman a los pros a la linea de salida y los demás nos peleamos por conseguir una posición cómoda para la salida que nos permita empezar la carrera sin tener que dar grandes acelerones que luego nos pasen factura.

 

El corazón en la linea de salida parece que va a reventar en el pecho...hasta que dan la salida y se te olvida todo. Como siempre salgo fuerte, siempre digo que me da igual quien esté corriendo que yo voy a salir a mi ritmo y si tengo buenas sensaciones tiraré.

En la primera curva 7 y en el árbol  arriba el 9. Ahí me pasa Larrucea.Igual voy un  poco rápido...pero las piernas iban bien así que apretar y apretar!

 

El primer segmento a pie creo que ha sido uno de los mejores parciales que he corrido.

Los 5200 metros los corrí en 16´32". Casi nada. Casi un minuto menos que lo que tardé en el mismo segmento el año pasado y hace 2 años.

Con ese tiempo cogí la bicicleta en el puesto 12. Con un grupo de gente muy muy buena: Larrañaga, Pando, Okamika...

La intención estaba clara, aguantar en el grupo. Pero la gente no estaba por la labor de colaborar y en la primera subida los ataques individuales hicieron que me quedara sólo y sin otro remedio que esperar al grupo que venía por detrás y con el que llegaría hasta la T2.

De la colaboración en estos grupos...escribiré un dia un post aparte porque manda..

 

Colgar la bici y a correr! y otra vez corriendo muy bien, parcial en 8´30" y en meta en 19 posición.

 

 

foto: Izaskun

 

Contento, muy contento.

 Pero lo primero que pensé fue: tengo que entrenar más fuerte para entrar entre los 10 primeros...

Nada es suficiente...Siempre queremos más y creo que éso es lo que nos hace mejorar y lo que nos hace salir a entrenar todos los días.

Si hace 4 años cuando fuí a Gernika me dices que acabaría corriendo entre los 20 primeros no me lo creo.

Así que como para no estar contento.

 

 

 

Lo bueno:

La carrera que hice, tanto por puesto como por tiempos.

Lo malo:

El pinchazo de Iker que con la carrera que estaba haciendo nos hubiera metido en el podium por equipos en Gernika. Para la próxima vez será!

 

Bueno, que me toca ir a nadar! Laster arte...